ワンポイントアドバイス

尿もれ内臓下垂子宮脱

ストローで吸い上げるように

体型のくずれ腰痛尿もれ内臓下垂子宮脱

お腹は長くしよう

体型のくずれ肩こり腰痛尿もれ内臓下垂子宮脱

反り腰と受け腰

体型のくずれ肩こり腰痛尿もれ内臓下垂子宮脱

胸のペンダントを上に向けよう