Q.　ヤムナやピラティスは年齢制限はありますか？

年齢制限はございません。子供から、高齢の方まで、みなさんに取り入れていただけるボディーワークです。スポーツを頑張る青少年たちも、練習や試合の前後にやることで怪我なくパフォーマンスをあげられます。そして、長時間のゲームやスマホ、読書などで、丸まった猫背も改善できます。子育て中だったり、働き盛りで忙しい方にとっても、すきま時間に自分でメンテナンスすることができるワークは、現代の忙しい時代を生き抜く世代にピッタリです。また、ヤムナは、骨密度を上げるワークなので、骨粗鬆症が進む年代の方にとってもとても効果的なワークです。

Q.　ボールは身体のどこに当てても大丈夫ですか？

ヤムナボールは全体重をかけても大丈夫なように特別に設計されたボールです。しかし、肋骨や骨盤など、当てることで骨折する恐れがある骨もあります。よって、レッスンは、ヤムナを教えることができる資格を取得したプラクティショナーに直接指導受けてください。ボールだけ購入して、自己流で行わないでください。

Q.　縦長美人レッスンは途中でプランを変更したり、退会することは可能ですか？

はい、可能です。プラン変更や退会の月を事前にご連絡をいただきましたら、PayPalの手続き変更サイトをお送りさせていただきます。

Q.　オンラインレッスンでちゃんと理解できるか不安です。

対面レッスンも開催しております。お近くの方は、数回、対面レッスンを受けて頂くことで、ボールの乗り方や動きを細かくお伝えいたしますので、慣れて頂けます。その後、オンラインレッスンを受講いただくと、随分と分かりやすいと思います。遠方で対面レッスンを受講できない場合は、Zoomによるパーソナルレッスンもご利用いただけます。