縦長美人レッスンは、2021年にオンラインでスタートしました。

最初は手探りでした。
どうすれば皆さまのお困りごとを解決できるのか。

試行錯誤を重ねながら
ZOOMやSNSを使いレッスンを続けてきました。

レッスンは
朝5時からのライブ配信。

なぜ朝5時なのか。

コロナ禍のステイホーム期間、
お母さんたちが自由になれる時間が
朝しかなかったからです。

家族がまだ寝ている時間に
そっと起きて体を動かす。

自分の時間を持てること。
自分の身体をメンテナンスできること。

その時間は
とても豊かで幸せな時間でした。

私は
早起きは「やりたいこと」を叶える一番シンプルな方法
だと思っています。

そして5年が経ちました。

今は、年齢や運動経験に関係なく
誰でも続けられるレッスンを届けたいと考えています。

・わかりやすい
・簡単にできる
・気持ちがいい
・いつでもどこでもできる

そのために活躍するのが
ヤムナボールというツールです。

ボールが身体をサポートしてくれるので
運動が苦手な方でも安心して取り組めます。

そもそも運動は
得意・苦手で
「やる・やらない」を決めるものではないと
私は思っています。

身体を授かり、生きている以上、
身体を整えることは
とても自然なことだからです。

最近はこのレッスンを
「運動」というより

よりよく生きるための習慣

だと感じています。

縦長美人ONLINEでは
スマホやタブレットから
ワンタップでレッスンを受けることができるアプリになりました。

朝5時のライブレッスンに参加することもできますし、
すべてのレッスンのアーカイブも見放題なので、
お好きな時間に取り組むことも可能です。

また、
5分のレッスンから40分のレッスンまで
その日の体調や時間に合わせて選ぶことができます。

忙しい方でも
無理なく続けられる仕組みを整えています。

1週間のお試しも可能です。

ご興味のある方は
公式LINEより
「お試し希望」とメッセージをお送りください。

ご案内させていただきます。